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本人女43岁，每天早上起来就无缘无故心情烦躁，有和我一样的吗？
你现在可能正处在空窗期，身边没有男人。
女人长期处于空窗期，心情和性情都会发生很大的变化。会有情绪，不开心。性格会变得烦躁不安，会发无名火。
为什么会这样呢？根本的原因是得不到男人的滋润。打个比喻吧，一盆花没人浇水、施肥，能长得好？
40多岁的女人，正是人生的颠峰，正是生理需求旺盛的时候，没有男人，怎么能静得下心来。再说家里有一块上好的水田，没人耕种，能不焦躁？这也是一种无形的精神压力。
要想缓解这种心情、情绪、压力，并使之好转，也是很简单的事。只要寻一个活好的帮工，把田种好，事情就解决了。
其主要原因是没有找到一个适合自己的好男人。
没有生活乐趣，生活乏味枯燥，夫妻之间缺乏爱的滋润，没有满足睡眠才会有此感觉。
像这种情况，很可能是你老公有毛病。但要必须有耐性，细心把他身体调理好。身体健康了，一切皆大欢喜!
一、说明你夫妻生活不和谐，性生活是夫妻感情的润滑剂，如果这方面出了问题，长久下去双方得不到滋润和满足，就会出现心情烦躁郁闷，做事情不专心，爱挑毛病等一些更年期的现象，女人还有出现一些妇女方面的疾病。
二、工作压力有点大了。人有适当的压力是好事情，但是超过压力阈值以后，承受不了，无处发泄别闷在心里，时间久了就会出现无缘无故的心情烦躁，看谁都不顺眼，变得敏感脆弱，平常很普通的玩笑可能都会让你发脾气。
三、更年期快到了，女人更年期的心理性格都会发生很大的变化，这些变化是自身的生理结构造成的，但是本人是不自知的，因此在出现这些现象的时候，可以对应着找一些解决的办法，如吃一些营养保健品，多和谈得来的姐妹们聊天，跳跳舞或运动等方式。
第四、生活太平淡了，没有乐趣可言，女人是感性的动物，需要制造一些浪漫，如花前月下，经常的小礼物呀等等，40多岁的女人一般生活缺乏 *** ，需要创造 *** ，把日子过得相对 *** 一些，而成天的茶没有烟姜醋茶把女人们折磨得成了家庭主妇，总是围绕着孩子老公转，没有自己的爱好情趣。
第五、家庭成员关系不和谐，比如婆媳关系，是号称世界上最难相处的，家庭各成员都有自己的性格，总是会有这样那样的不愉快，时间久了如果得不到正确的解决，就容易憋在心里心情郁闷烦躁。
第六、最不希望看的的就是本人身体出了问题，如果长期这样的话，一定要去医院看看，心情烦躁是现代人的通病，及时得到解决会让你的坏心情一扫而空。
我每天都高高兴兴阳光灿烂的，为什么要生气呢?而且为什么要生无名气呢?没有人冒犯你你还要生气那就是自讨苦吃。我在单位偶尔领导会给我安排比较重比较难的工作，那我能干多少干多少，反正把我累不死。有时候给我安排专业以外的工作我很乐意接受，这样可以多学习了，本学期我大学同学当校长了，学校数学老师紧缺，我自告奋勇的要求教初中数学（我以前是数学学霸），学生都很喜欢我，这样孩子们的成绩提高的也快。我阳光我灿烂我自信，我爱着每一个学生每一个值得我爱的人，愿中年女性都健康快乐!
你需要到有资质的精神科去看病 ，可以做一下心理测试题 ，我感觉你是焦虑症和抑郁症的最初其表现 ，所以做一下心理测试题比较好。另外 要自我调整心态 ，找好人生的目标 ，如果没有就培养一些有益于身心健康的项目 比如学国画，学古筝 ，练书法 ，还有一个最重要的就是要加强运动出大汗 。可以配合一些中药治疗 ，但是千万不要迷信中 医。如果感觉自己问题严重 要配合精神科药物治疗 。不是所有 *** 神类药物的人就是精神病 ，所以你不要小题大做 。现在的精神科药物非常多 有的具有一定 靶向作用 。祝你生活愉快 希望我的话能够帮助到你 。
请问你和你老公是不是不在一起，而引起的孤独寂寞难耐和无缘无故的心情烦燥？
女人43岁说老也不老，正是渴望有人疼有人爱的时侯，而你和老公两地分居，正常的生理需要得不到释放，心灵上也感到空虚寂寞，火热的心得不到滋润，彻夜失眠，阴气茂盛，感觉有劲没地方使，睡眠质量不好所受影响，正气压不住邪气，睡眠不好，邪气上冲，导致使人感觉昏昏沉沉，没精神，所以早上起来无缘无故的心情烦燥！
再者你心中藏满了很多的苦闷烦心事，困惑着你得不到释放和倾诉，心中积压了很多不愉快的事，找不到正确的答案，也没人理解，只能自己一个人默默承受，没人能替你分担你过多的忧伤和困惑，达不到你所要的，心中感到不平衛，感到前面的路很迷茫和无限的惆怅，像是无形的枷锁，煎熬着你那颗不平衡的心，脑子里尽是烦心事，心乱如麻理不清，斩不断，放不开，放不下，所以使你整个人快乐不起来，早上起来就无缘无故的心情烦燥！
其实每个人都有烦心的时侯，遇见烦心的事了，逃避也逃避不了的，那是个过程，现实情况难以改变，只有改变自己的心情，烦恼的时侯学会控制，调整心态，降压情绪，把注意力转移，或听音乐，或做深呼吸，或揉揉自己心脏，平和一下气息，让自己镇静下来，自己安慰自已，把所有的不开心看开，看淡，别当一回事，想想人生来到世上就那么一回事，除了自己的身体健康，其他的都不是事，所有不愉快都装作无所谓，无关紧要，放下烦恼和一切的不顺心，剩下的就是开心和快乐啦！
———造成这种情况的原因很多，梳理一下，大致有几种原因————
一：生活不和谐，特别是性生活不和谐，导致的内分泌失调，内分泌紊乱造成的，一定要调理，必要的话去看医生，吃点药。
二：有心事长期不能释放，而且得不到缓解，时间长了影响心理健康，一定要释放自己，更好找一个陌生人聊聊天，这样不影响自己的正常生活还能缓解自己。
三：去医院检查一下身体，如果有微恙及时治疗。
四：外出走走，安排游玩。
为什么有的人喜欢一个人喝酒？
一个人为什么要喝酒？一个人喝酒，有一个人喝酒的妙处；一个人喝酒，有一个人喝酒的境界；一个人喝酒，有一个人的苦衷。有的人嗜酒，有的人苦闷的时候喝酒，高兴的时候喝酒，总之，原因是很复杂的。
有些人嗜酒如命。苦闷喝，高兴喝，有菜喝，没菜也喝；干活走到半道也喝，找个借口歇一会也喝；喝的老婆跟人家跑了，把他喝成精神病了，那也喝；最后把他喝到阴间去了，据说在那里还喝。
一个人喝酒，找个静静的角落，寂廖会悄悄的进来陪着你。暖色调的光打在你的身上，此时的你，柔和了许多；点上两个小菜，要一壶老酒，此时恰好夕阳西坠，有两束彩霞恰似两条彩带，闪着金光，围在了夕阳的脖颈上。
一个人喝白酒，总是为了能喝醉，能忘记些什么。喝醉的过程是慢慢的，一杯杯让自己麻木。这个时候喝要适度，用酒精忘却，如受伤的狮子一个人舔舐伤口，一个人用酒精去填心中的伤，是因为成熟。因为成熟，我们不会去将伤口向外人展示，而其中的痛也只有自己知道，这种时候对自己好一些，温柔待自己。慢慢喝，多吃菜，不要伤了胃。
一个人喝酒就不要想的太多，或悲或喜，或为尽兴或为忘却，都是因为酒精能让我们在繁杂世间里偶尔做次自己，。世界很复杂，至少一个人的喝酒的时候挺简单的。
一个人喝酒才是真正意义的喝酒。
没有喧嚣，没有吵闹，静静地听着自己的心跳。可以回忆曾经的美好，也可以深思或沉淀自己的思考。这时候的酒，它可能正在帮助你开动脑筋，把面对的问题想得更周到。也可能这时候的酒，更有味道。
喜欢一个人喝酒，常与孤独为伴，把酒做为知己，通过这样的方式正在读自己，了解自己比了解别人重要。
喜欢一个人喝酒，也是在寻求一份清静，找一份感觉，免得别人打扰。这何尝不是一种享受和情调。
酒是双刃剑，酒能成事，也能坏事。适量喝酒能解乏、保健、解愁除忧、交流互凉；过量或不恰当饮酒能惹祸上身、生火冲动伤人害己、好坏不辨等问题。有的因为喝了酒，借酒壮胆，无事生非，打架斗欧，甚至有的闹出人命，走向了家破人亡而犯罪的道路。早知如今何必当初，已悔之晚矣！
喝酒的方式各有不同，有的喜欢一人自饮，有的喜欢聚友同饮，不管用什么方式都要酒从量饮，适量适度，恰到好处。
喜欢一个人单处自饮，原因是多方面的，大多数都是性格内向、不善言谈交往，喜欢静，不爱动。个别原因是有的遇到困难和麻烦而独饮解愁。
有益的方面:
本草纲目有记载
酒能消炎祛痛灾
舒筋活血防脉衰
厚胃益肠杀百邪
消忧解愁心愉快
美酒饮到适可止
头脑清醒分好坏
如果感到幸福，一个人就喝喝酒，如果感到幸福，一个人也能吹吹牛！
一人饮酒醉，那不是一个人正确喝酒的方式。一个人喝点小酒，氛围很安静，离开了众生喧嚣，可以安静的自斟自饮，与自己进行精神交流。
人们常说，千金易得，知己难求，当你找不到知己时，一个人倒满一杯，是消遣，也是自娱自乐，也是把酒水当成了暂时改变自己的神器！
其实，酒的作用是用来提升气氛的，无酒不成席，往往就是说宴席是众人吃饭，吃饭必须有酒水来提升氛围。那么一个人喝酒，有没有这种气氛呢？
答案是肯定的！一个人饮酒，是一个人的狂欢，一群人饮酒，有时是一群人的孤单。一个人喝酒，气氛是独立的，也是一个人与酒的对话。
这个过程，就是把酒暂时当做倾诉的对象，它无言，也不会插嘴，非常礼貌！全程都会洗耳恭听你所有的内心感受，欢喜、兴奋、失落、孤独以及委屈。
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